مكمل غذائي فعالة في تحسين الحالة المزاجية

مكمل غذائي فعالة في تحسين الحالة المزاجية

مكمل غذائي فعالة في تحسين الحالة المزاجية

أوصى خبراء الصحة، باستخدام مكملات المغنيسيوم؛ لتحسين صحة الدماغ وتحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر، بالأخص لدى الأشخاص الذين تجاوز سن الثلاثين؛ حيث أنها تدعم الحالة المزاجية لديهم، ويحسن منها.

 وكشفت العديد من الأبحاث، أن الملايين في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص المغنيسيوم، الأمر الذي يؤثر على حالتهم المزاجية بشكل كبير، بالإضافة إلى أنه يتسبب في العديد من المشكلات الصحية.
 
وأوضح خبراء الصحة، أنه عندما يصل المرء إلى الثلاثينيات وما بعدها؛ يعاني من بعض الأوجاع والآلام المفاجئة، والمزاج السيء والقلق، والتوتر والنسيان، وفقا لما نشر في موقع “إكسبريس”.

وأفاد الخبراء، بأن المغنيسيوم يعتبر مكملا ضروريا لجميع أعراض الحالة المزاجية المنخفضة، بما في ذلك القلق واللامبالاة والاكتئاب والصداع وانعدام الأمن والتهيج والأرق والتعب.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ  
تطوير اختبار لعاب يساعد في تشخيص حالات مرض الزهايمر المتقدمة

البنجر علاج فعال لمرض الزهايمر والتهابات الكبد

أترك تعليقك ..